رجيم خاص

بلا رجيم وحرمان من الأكل فمن اليوم كول اللي ببالك بس اعط نفسك دقيقة واحدة باليوم لعمل هذا التمرين




أكتشف الأطباء بأن هذا التمرين إذا تم الإنتظام به لمدة أسبوعين

متتاليين ولمدة دقيقة ونصف يوميا فإنه يمكنك أن تفقد ما بين 5 - 8 كيلو بإسبوعين




بلا رجيم وحرمان من الأكل فمن اليوم كول اللي ببالك بس اعط نفسك دقيقة واحدة باليوم لعمل هذا التمرين




أكتشف الأطباء بأن هذا التمرين إذا تم الإنتظام به لمدة أسبوعين

متتاليين ولمدة دقيقة ونصف يوميا فإنه يمكنك أن تفقد ما بين 5 - 8 كيلو بإسبوعين

طيب وش هالتمرين ؟

وين التمرين